Aloitin kesällä 2010 yleisurheilun.
Kaverini pyynnöstä!Harrastin noin 2kk yleisurheilua ja kisailin.Sitten tapahtui jotain ”ihanaa” jalkaani tuli ns.penikkatauti.Kipu jalas oli niin samperin tuskallinen.Käveleminenkin oli joka askeleella sattui todellakin.Sain rampata lääkärissä.Mikään ei siihen tuntunut auttavan.Sain lopulta lääkäriltä hyvin vahvat tulehduslääkkeet.Sen huomasi todellakin,että lääkkeet olivat vahvoja.koska minua alkoi heikottamaan ja semmoist.
Penikkatauti (Syndroma tibialis medialis) on sääriluun lihaskiinnitysten ja -kudosten tulehdus. Penikkataudille tyypillistä on kipu tai arkuus säären sisäosan puolella, yleensä puolivälissä, kipua säärtä kosketettaessa tai painettaessa. Kipu on pahimmillaan juoksun alussa, mutta voi hävitä myöhemmin. Kipua saattaa myös esiintyä, kun paino asetetaan jalalle (käveleminen tai portaiden nouseminen).
Penikkatauti johtuu monesti kireistä pohjelihaksista ja akillesjänteistä, jotka aiheuttavat ylimääräistä rasitusta lihaskiinnityksille sekä liiallisesta juoksemisesta kovilla alustoilla kuten asfaltilla. Vääränlaiset tai kuluneet kengät sekä liika harjoittelu tai liian nopea harjoitusmäärän tai harjoitustehon lisäys saattavat myös aiheuttaa penikkatautia. Aloittelevat juoksijat kärsivät tästä vaivasta eniten, koska heidän jalkansa eivät ole vielä tottuneet juoksemiseen. Myös jalan virheasennot altistavat penikkataudille.
Tieto:wikibediast.
Penikkataudista sain kärsiä ainakin 1kk.Harkoissa jouduin käyttämään tukisidettä(se ei ollut kovin mukavaa)
Muuten jos jalkani ei olisi parantunu lääkkeillä.Jalkani olisi pitänyt leikata. 🙁 Onneks parani!mutta Penikkatauti voi taas palata,vaikka monien vuosien päästä.
Jatkan yleisurheilua vieläkin,koska siitä on tullut minulle todella tärkeä ja olen saanut Jurvan Yleisurheilusta monia rakkaita ystäviä ja mailman paras valmentaja!
Fia0MY I’m impressed! You’ve managed the almost ipmossilbe.
Hyvä opetus siit ettei kannata aloittaa urheilua tost vaan kylmiltään! 🙂